篮球技巧赛的玩法:寶寶學站立

【導讀】三翻,六坐,七滾,八爬,周會走。就是說,正常發育的小寶貝大概一周歲就可以獨自行走,當然早產兒或者存在其他身體問題的小寶貝就另當別論了。而學走的前一步,自然就是學站立啦。那么,寶寶學站立時,有什么需要注意的呢?敬請關注本專區。

寶寶在經歷了抬頭、坐、翻身、爬行等運動發育的過程后,就要慢慢過渡到學習站立了。站立不僅僅是運動功能的發育,同時也能促進嬰兒的智力發展。那么寶寶多大開始可以學站立呢?寶寶學站立的最佳時期是什么時候?下面一起來了解下吧。

一般而言,10-12個月的寶寶已經能夠獨自站立片刻,能迅速爬行,此時正是寶寶學習站立的最佳時期。寶寶進入10個月以后,在大肌肉運動方面,進入了兩個關鍵期:獨自站立、獨自行走。這一時期是寶寶身體平衡能力發展的一個飛躍,同時也是寶寶身體與四肢協調發展的重要時期,爸爸媽媽們可以在此時稍加輔助寶寶學習站立。

嬰兒從仰天躺著到能站立起來,是一個飛躍。往往有些父母經常抱著3-4個月的嬰兒“學坐”甚至“學站”,其實過早地坐和站立對嬰兒的健康成長極為不利。

小兒骨骼中所含的有機物較多,無機鹽相對較少,所以硬度小、彈性大,容易變形。另外,嬰兒脊椎骨之間的軟骨盤比較厚,而外面的韌帶較松,所以長時間勉強坐起和站立,很容易導致脊椎變形。同時,過早地學走不但容易使嬰兒的下肢發生彎曲畸形,被父母牽拉的小手肘關節也很容易發生“橈骨頭半脫位”?!?/p>

一般來說,若孩子的智力、骨骼和肌肉發育正常,到了6-7個月時自然會坐,12個月時就能扶著走,長到18個月左右孩子就能獨立行走。因此,寶寶學站立不宜超前引導,父母們別操之過急。

寶寶在成長過程中需要經歷從翻身、爬行到站立的各個階段,這對他們而言著實是一個艱難的過程,因此家長的正確引導顯得尤其重要。那么,爸爸媽媽們要怎樣幫助寶寶學站立?下面一起來了解下吧。

1、先讓寶寶兩條小腿分開,后背部和小屁股貼著墻,腳跟稍離開墻壁一點。

2、用玩具引逗寶寶,寶寶會因張開小手或想邁動腳步而身體晃動,這樣可以鍛煉寶寶腳部的力量和身體的平衡能力。

3、扶住寶寶的腋下幫助寶寶站穩,然后再輕輕地松開手,讓他嘗試一下站的感覺。

4、扶住寶寶的腋下,讓他從蹲位站起來,再蹲下再站起來。

5、拉住他一只手,讓他借助媽媽或爸爸的扶持鍛煉腿部的力量。

6、扶著欄桿站立,如果寶寶能夠稍稍站立,要及時給予鼓勵和表揚。

7、寶寶站不穩時,要趕快扶住他,以免他以后因為害怕而不愿繼續訓練。

8、不要讓他站立太長時間,以免寶寶因為身體疲勞而失去對學站的興趣。

9、不要怕寶寶摔著,也不要急于求成而失去訓練的耐心。

除了常規的訓練方法,寶爸寶媽們還可以通過玩游戲的方式幫助寶寶學站立哦。一起來了解下以下讓寶寶站穩的運動游戲吧。

1、站起取物

父母可以將寶寶放在家中桌子前或是茶幾前,最好選擇高度與寶寶高度較適當者,再將寶寶喜愛的玩具放置在桌面上,讓他站著去拿玩具,借此訓練他的耐力和穩定性。

2、仰臥起坐

讓寶寶仰躺,家長拉寶寶的雙手讓他坐起——站立——坐下——躺下,如此重復進行,可增強寶寶的肌力。

3、蹬腿運動

父母從寶寶腋下將其抱起,讓寶寶在父母身上彈跳,如此可促進寶寶腿部的伸展。

寶寶在8個月后,就可以慢慢地攀著家具和墻壁站起來了。終有一天,你會驚喜地發現:寶寶能穩穩當當地站住了!但是,寶寶學站立時需要注意什么?下面一起來了解下吧。

家長在給寶寶做學站的訓練時,要注意讓寶寶學站的時間每次不能超過5分鐘,因為相對體重而言,寶寶下肢的支撐能力是不足的,過早過多地站立會影響下肢的形狀。有人說孩子站多了所以成X形腿或O形腿,其實不然。形成X形腿或O形腿的最根本的原因還是因為維生素D缺乏引起的佝僂病。

有些家長看到孩子小腿不直就懷疑他有O形腿,這也不對。幾個月的孩子小腿脛骨都是向外側彎曲的,長大后這種情況就會消失,因此也不必過于擔心。判斷真正的O形腿或X形腿應看膝關節和踝關節能否同時并攏,而非長骨是否筆直。

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